Penat Bekerja Sampai Letih Emosi? Ini 5 Cara Elak Burnout di Tempat Kerja!
Sempena Hari Pekerja yang diraikan setiap 1 Mei, sudah tiba masanya untuk kita memberikan perhatian serius terhadap kesejahteraan diri di tempat kerja. Dalam dunia kerja yang serba pantas hari ini, ramai yang tidak sedar mereka sedang mengalami burnout. Jadi, penting
Benarkah Epidural “Cheat Code” Wanita Bersalin?
Baru-baru ini, media sosial dikejutkan dengan kenyataan kontroversi bahawa cucuk epidural semasa bersalin dianggap sebagai "cheat code". Istilah ini biasanya digunakan dalam dunia permainan video untuk merujuk kepada jalan pintas atau kelebihan yang tidak adil. Kenyataan tersebut telah mencetuskan perdebatan
Anak Raja Paling Kacak di Dunia: 9 Pewaris Diraja Yang Menjadi Tumpuan Global
Dalam dunia moden yang serba pantas, perhatian terhadap kerabat diraja bukan hanya tertumpu kepada protokol dan gelaran semata-mata. Generasi baharu anak raja kini tampil lebih dinamik, berpendidikan tinggi, dan aktif dalam pelbagai bidang, daripada ketenteraan, diplomasi, hingga ke dunia fesyen
Putuskan Rantaian: Pasangan yang Abusif
Dalam sesebuah hubungan, penderaan atau abusif sama ada secara emosi, lisan, atau fizikal mampu merosakkan kepercayaan, keselamatan dan kasih sayang. Mengakui perilaku sendiri yang bersifat abusif merupakan langkah pertama yang sukar tetapi penting ke arah pemulihan dan perubahan. Perjalanan ke
8 Tanda Anda Tidak Mendapat Protein Yang Mencukupi
Berikut adalah lapan tanda yang menunjukkan anda mungkin tidak mendapat cukup protein dalam diet harian anda.
Amelia Henderson Hidupkan Watak Sheila dalam Blood Brothers
Amelia Henderson sekali lagi membuktikan kehebatannya dalam dunia lakonan tempatan. Amelia mencuri perhatian menerusi filem aksi terbaharu, Blood Brothers di mana beliau tampil sebagai Sheila, watak wanita yang kuat dan berdikari. Watak ini menjadi antara elemen penting dalam jalan cerita
Siapa Isteri Dan Teman Wanita Di Sisi Pelumba F1?
Dalam dunia perlumbaan Formula 1 yang penuh adrenalin dan kelajuan ekstrem, tumpuan bukan hanya terarah kepada pelumba yang mengemudi jentera di litartetapi turut terpalit kepada wanita-wanita elegan di sisi mereka. Digelar sebagai WAGs (Wives and Girlfriends), mereka bukan sekadar wajah
10 Buku Fiksyen Terbaik Yang Diadaptasi Jadi Filem, Tapi Buku Lebih Hebat!
Pernahkah anda tonton satu filem yang begitu terkesan sehingga terbayang-bayang dan selepas itu baharu anda tahu yang mana ia diadaptasi daripada buku? Anda tidak keseorangan. Banyak filem box office sebenarnya berasal dari buku fiksyen yang sudah lama menambat hati pembaca
5 Suplemen Vitamin Yang Tidak Sesuai Diambil Bersama Kopi
Kopi adalah minuman yang menjadi kegemaran ramai seakan peneman sarapan pagi atau untuk mendapatkan tenaga tambahan sepanjang hari. Namun, ramai yang tidak tahu pengambilan suplemen diserta dengan kopi boleh mengganggu penyerapan sesetengah vitamin dan mineral ke dalam tubuh. Berikut adalah